Leitura para começar
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Pensamento positivo: esperança sem negar a realidade
Esperança com responsabilidade, espaço para sentir e cuidado com o que é possível mudar.
Mentalidade PositivaUm espaço de Rodolpho Serra
Um olhar mais leve
para a
vida.
Reflexões sobre pensamentos, relações e pequenas escolhas. Para viver com mais presença, sem a obrigação de estar bem o tempo todo.
Encontre sua próxima leituraLeituras do cotidiano
Novas perspectivas-
Frases para começar o dia com mais gentileza
Encontre frases para começar o dia com gentileza e ligue cada mensagem a uma atitude possível, sem obrigação de acordar animado.
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Pausas mentais: como interromper o automático durante o dia
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Convivência familiar: conversas que ajudam a dividir a vida
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Inteligência emocional na prática: perceber, entender e escolher
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Como manter a calma diante de um contratempo
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Formas de relaxar a mente: escolha pelo descanso de que precisa
Encontre formas de relaxar a mente conforme o descanso de que precisa, com opções sem tela, companhia e atenção às preocupações.
Uma pausa para pensar
“Qual é o menor passo que ainda faz sentido?”
Rodolpho Serra, em Frases de motivação para transformar em atitudes