Maratones reducen la rigidez arterial

Las personas que corran una maratón por primera vez pueden sumar años y cosechar las recompensas para la salud de una presión más baja y arterias más saludables, incluso si asumen el desafío en la mitad de la vida, mostraron investigaciones publicadas esta semana.

“Parece que nunca es demasiado tarde”, dijo la coinvestigadora principal Charlotte Manisty del University College London.

El Estudio sobre Maratón mostró que las grandes mejoras para la salud se registraron en hombres mayores y más lentos que también tenían una presión arterial relativamente alta cuando comenzaron el entrenamiento, aunque los investigadores dijeron que no estaba claro por qué se beneficiaron más.

En el estudio, publicado en el Journal of the American College of Cardiology, el equipo de Manisty observó a 138 maratonistas que corrieron por primera vez el maratón de Londres en 2016 y 2017.

 

Fuente: panorama.com.ve

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